前文恕刪 很感謝您的分享讓我們對眼睛有更進一步了解
我有個問題是
前文提到最好不要出力或提重物
請問 重量訓練 健身 為增加肌肉肥大所做的健力運動
(每次運動是以突破自己肌肉最大耐力 行破壞肌肉以增長覆蓋更強健肌肉的運動狀況)
是不是也不太適合 高度近視 的患者呢?
: 高度近視者最好不要出力或提重物,
: 運動方面避免激烈運動,如籃球棒球跆拳道空手道拳擊之類,
: 這些都有可能因頭部受到撞擊導致網膜剝離.
: 絕對嚴禁玩高空彈跳雲霄飛車自由落體這類遊戲.
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: 最重要的還是適度休息,
: 閉目養神或多出外去運動看看遠景都有幫助.
: ※ 編輯: vg175 來自: 220.133.12.197 (04/15 08:46)
: ※ 編輯: vg175 來自: 220.133.12.197 (04/15 08:48)
: 推 ontm:再次感謝你的回文!! 我會多加注意的～ 04/16 12:00
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