頭痛欲裂月經失調等等 - 健康資訊

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各位大家好
我是一個大二的女生

最近我覺得睡眠品質越來越差
常常十二點前爬上床都要翻到三四點才睡著
我住宿舍兩年了
一年級的時候睡得還可以
上二年級後換新室友&課業壓力變大
我就常常睡不好

有時候很早就能睡著了且睡滿八小時
但早上的精神就是很不好
有時候早上第一堂課會想要爬起來上課
但是身體就是起不來
所以我的第一堂課很常翹課
告訴老師這個問題他要我去看醫生

最近更是常常頭痛欲裂+身體發熱+吃不下東西
覺得頭重腳輕
月經也失調常常不來

其實我頭痛已經不是一兩次了
大約幾個禮拜就會痛一次
痛在太陽穴兩邊
到底是哪裡出問題了T^T

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All Comments

Victoria avatarVictoria2011-06-10
有點像自律神經失調建議戒咖啡甜食如有
Linda avatarLinda2011-06-15
早餐可吃高蛋白食物,另補充鋅,鎂,鈣
Irma avatarIrma2011-06-17
這些礦物質可安定神經,多蔬果,纖維素
Mia avatarMia2011-06-22
加上適度運動,身體狀況應可改善