韌帶鬆弛 - 醫療資訊

今天去看了醫生 照了X光
醫生說我是腳踝韌帶鬆弛
叫我以後都不要打球
可是我有很熱愛打球
除了戴護具 有什麼辦法 可以讓我的腳不會那麼容易腫起來嗎
有時候打球明明沒扭傷 打完後卻腫起來
醫生也沒說我的鬆弛程度嚴不嚴重
也沒說要開刀修補
只叫我以後不要打球
請各位大大幫忙 謝謝

--