韌帶好像變鬆了 - 醫療資訊

※ [本文轉錄自 PT-Consult 看板 #1CGmy8Hy ]

作者: edisonwu39 (小new v(￣︶￣)y) 看板: PT-Consult
標題: [問題] 韌帶好像變鬆了
時間: Sun Jul 18 22:26:12 2010


小弟我2年前有發生過車禍

左膝前十字韌帶斷裂

復健到現在感覺很不錯

復健單做完也都有去回診

有自己在做重量訓練

感覺已經練到肌力蠻強的了

但星期3打籃球的時候

(有時候會打 都還蠻激烈的 也有玩滑板 但激烈運動都會戴護膝 都還蠻小心的)

好像是沒熱身好還怎樣巴

不小心左膝大扭了一下

而且就是斷掉的韌帶部位

還挺嚴重的

昨天趕快去回診看醫生

醫生說是扭到了 韌帶有變鬆

請問版上的各位大師

如果斷過又扭到是不是會一直越變越鬆阿

想要回復是加強肌力復建和重訓嗎

還是越來越糟阿

小弟以後還想要運動和玩極限運動阿!!!!(￣ー￣；)

可以幫幫我嗎

目前有在冰敷休養

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