關於體內溼熱的去除方式 - 過敏

大家好
第一次發文如果有什麼違反的地方麻煩提醒
謝謝


小女子屬於過敏性的體質
不管是哪種過敏都可以有個一兩種
像是食物(海鮮甲殼類、咖啡等)、皮膚（換季、乾燥）、鼻子、眼睛等等

然後我上網去尋找了一下
似乎跟體內溼熱比較有關係

http://sunrosel.pixnet.net/blog/post/22391111

這個網佔有蠻多介紹的部份
提到最好不要吃什麼或是避免接觸哪些環境
但我蠻好奇要「吃什麼」或是「做什麼」可以比較容易減少體內溼熱
因為要避免比較簡單 可是積極一點的去處理好像比較少看到

有沒有哪位大大知道該如何去除體內溼熱？
目前我查到的是可以食用小黃瓜

不曉得有沒有其他的方式呢
謝謝

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