關於鈣片補充 - 養生

大家好

最近小妹發生了好多事情

其中有件事情深感其擾

因為長期的坐姿不良 都坐在很硬材質的椅子上

導致尾椎前幾天開始痠痛 去詢問過醫生(只是問問 沒有真的去看)

他說只要把坐姿改正 或是熱敷 過幾天會好了

但不知道是心理作用還怎麼樣 雖然尾椎比較不痛了

但屁股左上方有點痠痛感 不知道是否是尾椎的影響

因為不太想去看中醫 但西醫好像也是給個止痛劑

想請問大家 是否有需要補充鈣片的需要?

最近查了好多文章 發現對自己的脊椎 骨頭 太不好了Q __ Q

這種慢性的隱憂 有點害怕

希望大家幫忙解答了

謝謝各位> <

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