關於澳洲Re-Timer 生理時鐘調節器 - 健康資訊

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想請問大家是有聽過澳洲Re-Timer 生理時鐘調節器
有想說買一副 但是近300美元 想先問看看PTT的大大 是否有推薦呢?
因為長期睡眠不良 有在吃褪黑激素
但是藥品畢竟是藥 長期吃還是不好

附上網址
http://www.citiesocial.com/collections/re-timer-83-5-5?utm_source=CS&utm_medium=FB_link&utm_campaign=CS_Re-Timer

因在PTT還是新手 操作上還是很生疏
所以不太曉得是否有人問過
如果有重複 我在刪除囉
謝謝答覆~~~~~
週末愉快^^"

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Life tells you nothing but it shows you everything!


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All Comments

Gilbert avatarGilbert2015-05-07
你先試過晚上7點後不看有藍光的螢幕(手機電腦電視等)
Selena avatarSelena2015-05-09
11點就躺床上,睡不著也無妨,躺到3點起床當作睡飽了
Lily avatarLily2015-05-10
起床後就多看手機、電腦等有藍光的螢幕
Michael avatarMichael2015-05-11
這原理和Re-Timer一樣,我實驗後從凌晨才有睡意
Irma avatarIrma2015-05-13
變成晚上9點就開始超想睡
Mary avatarMary2015-05-17
連續一個禮拜就會開始有fu