關於椎間盤突出的復健 - 醫療資訊

※ 引述《AtpRyan (大家來買熊板板服)》之銘言：
: 去年年底在三總檢查出來有椎間盤突出(破裂)的症狀，
: 但是醫生說看我走起來還挺正常的，
其實HIVD的病人還頗多的　　治療方式

除了MRI的診斷還有一個很重要的就是　　病人的主訴症狀

像是原po走路還挺正常的就應該慶幸了

開刀是一種方式　　不過也別忽略了可以做的其他治療　像是復健

以三總復健科來說　　要先作熱敷電療十五分鐘　　讓肌肉先放鬆

再來就是作牽引部分二十分鐘　　你會躺在一張床上會有東西拉扯你的下半身

做復健是很需要耐心的　　效果也不會那麼的快

可能要做上個好幾次　等上一兩個月才會慢慢有效果出來
: 所以建議可以先不用開刀。
: 我聽到身邊有朋友也是椎間盤突出，
: 但是他用復健的狀況就恢復的不錯，
: 所以我想問問看椎間盤突出的復健可以做哪些？
: 我平常最不舒服的大概就是坐久了左腿至屁股的部分會酸痛，
: 其他都還算正常，走路跟站著都還好。
: 有哪些簡易的復健是我可以在家裡面自己做的呢？
建議復健還是要找專門的醫療診所去做

有時候一個不小心的動作　反而會加重你的病情

其實平常生活中多注意自己的姿勢　　像是你是腰部的話

平常就盡量不要突然彎下或是不當使力　　這些資訊相信網路上隨便打個搜尋都很多

可以花點時間去找一下　　會對你有許多幫助
: 希望大家都可以身體健康。
如果你是在三總治療的話　　骨科吳興盛大夫算是這方面的專家　尤其是L5-S1的HIVD

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因為只有痛過的人,才能瞭解正在受苦的人,是多麼的難受阿

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