關於抗憂鬱飲食 - 養生

父親在約十年前因為憂鬱症停了工作幾年
就醫幾年後 就回到工作崗位到退休
之後退休後又因治療牙周病憂鬱症似乎又要復發
因為牙周病的關係飲食就比較不正常
不知道是不是因為飲食的關係憂鬱症又復發
整天負面思想 不太說話 一直想自己是否會回去
現在想先從飲食方面來幫家人抗憂鬱
順便補充因牙周病所造成的營養不良
希望板上前輩能否幫幫忙 如何飲食比較能夠抗憂鬱
以及如何補充因牙周病所造成的營養不良

我沒有這方面的相關知識 不知到板上前輩能否幫幫忙

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