關於備用的鎮定藥 - 憂鬱症

弱弱地問
要怎麼開口跟醫生問
可不可以開這種藥………？

下禮拜要跟大家出去三天
( 心好累我明明就是垃圾 )
社交本來就已經很恐怖了還三天
真的是無法想像
感覺需要一些臨時的藥來備用

平常社交到很恐慌的時候
就是被釘在原地哪裡也去不了也說不出話然後很想雷什麼的反正懂的人應該懂
去找醫生他也只說深呼吸啊或是一直叫我去諮商
早就有在諮商但諮商師總是說你下次可以試著怎麼做怎麼做啊什麼的
真的是有夠困難的我就是做不到才尋求幫助
然後又得到一樣的答案到底是怎樣
然後開始想是不是其實諮商師希望我不要再去了才用這種方式想趕我走 (？

啊
總之
大家有在吃的都是吃哪些啊
有什麼副作用嗎QQ

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