關於保健食品納豆紅麴 - 醫療資訊

請問納豆紅麴的一天食用量多少為佳呢?

想買一罐來吃看看

是希望能預防心血管疾院以防血栓發生

另外月見草油好像也可預防但不知效果有納豆好嗎?



以下是我食用的健康保健食品

想知道我目前的量可不可以

1.大豆異黃酮素
2.維他命C　1000毫克
3.綜合維他命

三瓶總含量

大豆萃取物 62 毫克 葉黃素 0.4 毫克
維生素A 400 I.U 膠原蛋白 100 毫克
維生素B1 50 毫克 葡萄籽萃取物 50 毫克
維生素B2 25 毫克 葉酸 400 微克
維生素B6 70 毫克
維生素B12 26 毫克
維生素C 1120 毫克
維生素D3 12.5 I.U
維生素E 151 I.U

本來想買一罐素生素E 400I.U但怕因此過量
維生素C的每日攝取量好像是1500左右
其它就不太清楚了>"<
有這方面的專家嗎?

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