關於中藥食補 - 養生

男友的工作與電影製作有關

長期睡眠不足,飲食不正常

工作又必須要常常開會或在電腦前寫劇本

極耗腦力跟精力,我很擔心他的身體健康

最近看他極容易疲勞,掉髮,氣色不佳,暴躁(對工作人員)

想利用中藥食補的概念幫他養氣

我現在是想說煮家裡常喝的中藥精力湯給他喝

藥材是當歸 黃岐 枸杞 紅棗 四味藥材

不知道還有沒有其他的方式可以幫他補氣

謝謝

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