長期的肩頸痠痛 - 醫療資訊

三年前準備大考的期間
在一次的轉動脖子時發現沒有像平常"喀"一聲
反而整個脖子變得很緊很痛
從那時起我就一直飽受肩頸痠痛的困擾
骨科醫生說大概是姿勢不良造成的
安排我做熱敷和電療復健
可惜還是沒改善
之後我到中醫看診
醫生說我的筋異常的緊
幫我安排針灸治療
不過還是沒得到改善
之後我到醫院看家醫科
醫生說是姿勢不良 建議我再去看骨科
骨科說有一點點的脊椎側彎
但還在正常的範圍所以不會有影響
醫生建議我熱敷和保持正確的姿勢
回家照做長期下來還是沒有改善

然而我的身體也越來越虛弱
這三個月幾乎每個禮拜都到診所掛號看診
吃感冒藥的那幾天是我脖子最舒緩的時候
不過三天的藥吃完就又會和平時一樣痠痛

想請教大家我的症狀該如何改善
也感謝大家看完我一大段的經歷 ! 謝謝!

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