長期便秘的解決方式 - 健康資訊

媽媽一直有長期便秘的困擾
大概平均至少三四天才上一次大的
從四十幾歲就開始用浣腸
到現在將近十年了
每天去她的廁所看到滿滿的浣腸垃圾都覺得很可怕
最近幾年甚至服用瀉藥
也讓她的心情因此受影響
常常心情不好

試過許多方法但都沒有辦法維持
想詢問有什麼樣的飲食方式是比較好維持
原料比較好取得（例如便利超商都有賣的）
媽媽也不喜歡運動
平常都在做生意也忙著沒有辦法

也看過腸胃科醫生
醫生說照過大腸鏡
這些都是正常現象
就不給她繼續治療了

請各位幫幫忙 謝謝

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