長時間步行腳踝腫脹問題 - 健康資訊

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前幾天參加白沙屯媽祖徒步進香

從白沙屯走到北港的行程

由於去年也有參加,下北港這段路除腳底覺得熱熱的加上肌肉痠痛外沒什麼不適

今年很奇怪,走到第二天中午就快不行了

簡單描述一下穿著與症狀

由於出發遇上大雨,鞋子沒多久就濕了

包在裡面走了2小時,就脫下來換上拖鞋

拖鞋稱到沒雨,約走了3小時,後來再繼續換上拖鞋

斷斷續續,坐車走路到北港

腳踝與腳背整的腫起來,走路會痛,除此之外肌肉沒什麼疼痛感

我朋友說我的走路方式不對

我走路習慣腳跟先著地,然後靠腳部外側施力

有點像外八的走路方式

上網查資訊感覺也不太像腳底筋膜炎

想請問一下大家我這形成的原因是什麼,感激不盡


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All Comments

Faithe avatarFaithe2015-05-27
年初去旅行的時候也是這樣,不過因爲我有點扁平足又大
Jack avatarJack2015-05-29
拇指外翻,後來去看醫生,醫生說是肌腱拉傷了~多休息
Mason avatarMason2015-05-30
就好!我也是腳跟會先著地