長久站立導致腳酸 (約8hr) - 醫療資訊

因為工作的關係需要長久站立，

一天幾乎就是站滿八小時，

雖然不用搬運重物但膝蓋的負荷也蠻大的，

長久下來覺得膝蓋後側彎曲的地方會痛，

不知道是否有下班時推薦的保養方式(冰敷、肌樂)、

以及上班時可穿戴的護具？

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