醫生說我上熱下寒 - 養生

請問這樣平時是要怎麼保養身體阿??
該如何選擇食物呢~~搞不懂~~

現在有在吃中藥調理 好像要調很久~~
我平時也沒有特別吃油炸，可是就是會長痘痘
很少吃冰冷食物，可是每次生理期來都很痛
所以才去看醫生的~~看了一個多月了~~
生理期來還是很痛 唉~


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