還要多久 - 憂鬱症

※ 引述《smallv3 (小鄭)》之銘言：
: 憂鬱到底還要多久？我吃藥就己經好幾年了
: 發作起來好想自殺、不自覺哭泣！
: 我沒有朋友！
: 每個人聽到我有病！都說你就樂觀一點不就
: 好了！
: 是啊！我也想啊！問題我就是不能啊！
: 我想我輩子都要與這個病為伍！
: 要一輩子吃藥！
: 我不曉得自己還能撐多久？
: 人生谷底還要多低！
: 人最悲哀的是不知道自己的方向！
: 之前考老師五次都敗了！
: 我變得對自己完全沒有信心！
: 今年轉考公職！
: 看書看到好累！是心靈上的累！
: 我想年底考完就去找工作！
: 至少不會讓我亂想！
: 我最快樂的時候是我國小時！
: 那時無憂無鬱的！
: 到了國中升學班以後，我就不知道快樂為何？
: 憂鬱症一直到大學終於爆發了！
: 我快三十了！看著同學和朋友一個個有成就！
: 而我卻一事無成！常常想我好沒用！
: 活在這世上是為了愛我的媽媽！
: 如果我考上了！或許我的病會不藥而癒！

我和你有一樣的感覺

會以為考上甚麼或當上甚麼就不會憂鬱了

但現在我想法有些改變

我覺得憂鬱雖然可能是由於外在一些事情引發

但是根本的問題還自於自己

因為即使考上甚麼或當上甚麼

自己面對外在世界的本質並不會改變

仍然會有許多衝擊跟挑戰

比較正確的想法倒是直接面對現下的自己跟世界

直接增加自己適應性跟能力

當自己處理問題的能力提升之後

達成目標的門檻也就降低了

成功跟快樂自然會來找你

加油!共勉!

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