遠離憂鬱 揮別失眠 - 精神疾病

遠離憂鬱 揮別失眠
http://tw.news.yahoo.com/050908/19/29ud0.html

【中時電子報 】

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　　　要消除憎恨與其他毀滅性情緒，你就要發展出相對的情緒──憐憫與慈悲。
　　　如果你有很強烈的憐憫心，非常尊重他人，寬恕就會變得很容易了。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　──達賴喇嘛

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