過敏性肌膚患者 - 過敏

我是個皮膚蠻敏感的人

很容易在換季的時候東癢西癢

或是東一塊紅紅的、西一塊紅紅的

敏感的程度連服飾質料的選擇都變的要很謹慎

不過我覺得開始攝取較清淡的食物

多吃蔬果、常喝水之後

皮膚狀況有比較改善了點。

前陣子不知道什麼因素得了毛囊炎

我本來還以為是痘痘說......

自己亂擦藥延誤就醫時間的結果就是

要花更多時間去治療= =

這也提醒版友們不要亂擦藥

皮膚有狀況就趕快看醫生吧......。

跟我一樣過敏性體質的人，

我覺得常吃深綠色蔬菜還有喝水加速代謝好像還蠻有用的

我會在睡前做一些伸展操讓一天都沒有運動的身體

獲得一些紓解。

希望這些東西可以帶給大家一點參考。

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