過敏人生 - 過敏

我也是個天生的過敏兒
皮膚癢鼻子癢
幾乎都用嘴巴呼吸
小時後家裡容易拿的到藥
都在吃抗組織胺
真是小時後不懂事

其實西醫真的對過敏真的很無解
自己後來念了藥學系
對於用藥的概念改了很多
抗組織胺只在很很不舒服 影響到日常生活或工作
還有可能待會有會議之類的時候才吃
不然平時吃抗組織胺我真的覺得沒有益處
忍一下就過去了(大家也都是忍耐的高手吧)
少吃減少對身體的負擔

從睡眠等作息開始改善
問問自己 想改善 那睡覺時間呢
營養有沒有均衡
補充一下有關的健康食品
當然是國家認證的比較有公信力
像是魚油 蟲草 靈芝 益生菌
夏天很流行的三伏貼也可以試看看

但是沒有一個是你做了或補充了之後就可以馬上獲得新生
都要持續 而且從基本功做起
我在這個暑假改善了很多
大家一起對抗過敏
祝大家成功

夏天不要亂喝涼的阿！！！

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