運動會改善心情？ - 憂鬱症

Eden · 2013-10-03

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固定運動已經三年了
這幾天心情很糟，吃了藥也沒啥改善

不少人說運動可以改善情緒什麼的
我從來不覺得
甚至今天騎健身車，原本習慣騎消耗500卡
今天騎到300就因為不愉快而放棄

運動真能改善情緒？

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All Comments

Cara2013-10-07

運動不能治病. 要好起來的話還是要靠藥物 (中西藥).

Belly2013-10-10

醫生好像都說運動是好起來的有效方法

Kristin2013-10-12

覺得運動有用+1

Edwina2013-10-12

今天報了年底的富邦半馬覺得好像有件可以努力的事了

Agatha2013-10-13

可以但不要把它當作是一種壓力能做多少就做多少

Damian2013-10-18

當然藥物還是得吃不過我覺得運動是一種很好的輔助

Rebecca2013-10-22

報了富邦比賽+1