這算生病了嗎？ - 憂鬱症

心情低落很久了，最近在試著聽一些大部分人推薦能「治癒」自己的歌
被大家推崇的其中一首的歌詞大概是這樣的：你是不是已經盡你的努力了，但還是無法成
功
並不是說這不能撫慰人心，而是感覺沒辦法安慰到
現在的我是連努力都沒辦法...我的情緒會影響到我做事的效率
每次一打算要認真，負面情緒就整個湧上來，說你做不到、現在已經來不及了、你就是個
廢物
並不是因為努力得不到結果而悲傷，而是因為根本沒辦法努力
請問這樣只是怠惰的藉口嗎？還是生病了？
我已經煩惱很久了....感覺已經成為了一種習慣。常常覺得這是不是懶惰的關係，如果是
的話又覺得自己很廢...可是又無力改變現況
而且最近連自己的價值觀都被動搖了，有點分不出是非對錯，沒有自己的想法
不知道各位有沒有類似的狀況呢？

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