最近一陣子 發覺 雖然我是慣用右手沒錯 但是 本來是玩光碟遊戲時 右手太過用力
以及 時間太久 所導致 右肩膀 酸痛
於是 我休息了一陣子 或是改成較少打電腦
但是 之前發現自己寫白板字時 右手 右手臂 甚至整個右肩膀 都..同時用力
非常用力
於是 我又得休息一陣子 然後到剛剛我洗衣物 我發覺 動的是右手
但是也是跟打電腦寫白板一樣 手 手臂 甚至整個肩膀用繃的緊緊地 然後也是很用力
這種用力過度造成的酸痛 以前我有看過中醫 就是 給推拿師推拿
但是發覺 只能治標不能治本
我本身有在看精神科 我也有看過一些網站(介紹身心症的)
有的症狀有 顫抖 呼吸加快 等
那我想問的就是 用右手做事的時候 (不限做什麼事)
我的 右手 右手臂 整個右肩膀 會同時用力
我想問 這也是身心症 的症狀之一嗎？
如果不是 那是哪方面的症狀呢？
可以用職能治療 或是 物理治療 可以改善的嗎？
因為 這樣 每天 手 手臂 肩膀 實在是太不舒服了
一用力一次 就會痛好久...
難以忍受呀..
謝謝大家看完
m(_ _)m
(補充)
---
骨科也有看過 但就是只有開藥 (止痛或是鎮定的)
後來還是會酸痛
不過那是很久以前
這一陣子 則剛掛過復建科的門診 有做過測試也有安排物理/職能治療過
就是發生在上週三 我做職能治療時 治療師安排我做一些手部阻力的動作
其中有個動作是腳踩弓步 單手推物(木箱裡裝砝碼)
做完之後 她問我腳酸不酸 我則回:腳不會,但手臂又酸又痛
原因是 我抓的很緊 很用力
後來又有一個轉輪的動作 一樣
做完,手幾乎都不能拿東西了(真的)
前幾天不管是動態靜態 站著坐著走著 右手臂跟肩膀都無時無刻地在痛著
我只是想 我到底哪裡出了問題呢??
簡單地說 右手一出力做某事 做完就會痛好久
到底為什麼會這樣？ 怎樣可以改善？
--
以及 時間太久 所導致 右肩膀 酸痛
於是 我休息了一陣子 或是改成較少打電腦
但是 之前發現自己寫白板字時 右手 右手臂 甚至整個右肩膀 都..同時用力
非常用力
於是 我又得休息一陣子 然後到剛剛我洗衣物 我發覺 動的是右手
但是也是跟打電腦寫白板一樣 手 手臂 甚至整個肩膀用繃的緊緊地 然後也是很用力
這種用力過度造成的酸痛 以前我有看過中醫 就是 給推拿師推拿
但是發覺 只能治標不能治本
我本身有在看精神科 我也有看過一些網站(介紹身心症的)
有的症狀有 顫抖 呼吸加快 等
那我想問的就是 用右手做事的時候 (不限做什麼事)
我的 右手 右手臂 整個右肩膀 會同時用力
我想問 這也是身心症 的症狀之一嗎？
如果不是 那是哪方面的症狀呢？
可以用職能治療 或是 物理治療 可以改善的嗎？
因為 這樣 每天 手 手臂 肩膀 實在是太不舒服了
一用力一次 就會痛好久...
難以忍受呀..
謝謝大家看完
m(_ _)m
(補充)
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骨科也有看過 但就是只有開藥 (止痛或是鎮定的)
後來還是會酸痛
不過那是很久以前
這一陣子 則剛掛過復建科的門診 有做過測試也有安排物理/職能治療過
就是發生在上週三 我做職能治療時 治療師安排我做一些手部阻力的動作
其中有個動作是腳踩弓步 單手推物(木箱裡裝砝碼)
做完之後 她問我腳酸不酸 我則回:腳不會,但手臂又酸又痛
原因是 我抓的很緊 很用力
後來又有一個轉輪的動作 一樣
做完,手幾乎都不能拿東西了(真的)
前幾天不管是動態靜態 站著坐著走著 右手臂跟肩膀都無時無刻地在痛著
我只是想 我到底哪裡出了問題呢??
簡單地說 右手一出力做某事 做完就會痛好久
到底為什麼會這樣？ 怎樣可以改善？
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