這十幾年來的經驗 - 過敏

鼻病如果太嚴重的網友，
什麼鼻中膈彎曲的，下鼻甲腫脹…等等，

我是建議一定要開刀。
這個不用怕，是小手術而已。
雖然會復發，但是還是建議做，

夏天到了，氣溫上升，身體會變暖，
鼻病會減緩，
如果連這個時侯都感覺到無法呼吸，太難過，
就真得是太嚴重了，
趕快去大醫院找醫師動手術吧。

我中藥吃西藥、中藥十幾年了，
每一次都是吃了幾個禮拜好了以後，又開始鼻塞、流鼻水，
無法根治，

而且下鼻甲腫脹，不是藥所能完全消除的，
就只能走向手術這一條路。

然而重點還是我以前發過的文，
冰涼的水、飲料不去喝、不吃瓜果類，

讓身體暖起來才是最根本的。
然後要去運動，走路、慢跑，增加鼻子吸氧能力，讓腦筋清楚，
讓血液循環變好。

以上是我目前學到的不靠藥物，不花錢的方法。
至於想看更詳細的就看我發過的文，在精華區裡。
或是看別的網友的建議。



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多吃蔬菜少吃肉類，讓身體維持鹼性。不吃涼性、寒性蔬果。不吃零食，不喝飲料，
只喝溫熱白開水。不吃外面，只吃家裡煮的，因為外面商家用的油很爛，很容易導致
過敏。不吃炸、煎、烤，只吃清蒸和水煮。要用油就用冷壓的橄欖油或亞麻仁油淋在食物
上。多吃魚油。早睡(10睡)早起。多做運動，可以先去學氣功或按摩將五腑六臟鍛鍊至
一定程度，再去做會動用到四肢的運動，如打籃球或慢跑。

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