跑6.49km 配5min11sec 放假放鬆 - 憂鬱症

在日間病房跑步變很痛苦 我於昰今天偷懶 不想跑十公里

之後四天休假 我每天都要跑十公里以上

之後我一個禮拜只去病房三次 一星期四天都是我的時間

就可以好好練跑跟練游泳


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