跑10.4km 配5min19sec 走4.3km - 憂鬱症

跑前六公里的時候 痛苦不堪 再跑下去 就逐漸舒服起來 不會那麼痛苦

腳步輕盈 本來只想跑六公里 但自己說要每天十公里 不能第一天就破功

還是撐了下來


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