跑10.39km 配5min9sec 屁股又受傷了 - 憂鬱症

我覺得我在日間病房待得很好 很有耐性 回家跑步變很沒有耐性

跑步也很沒耐性 只跑十公里 但是屁股梨狀肌已經受傷

我真的很害怕 上次受傷我整整停了一個月沒辦法跑步

我遇到一個很好的推拿師 明天要幫我推拿 一次八百元

算是便宜

受傷真的很恐怖

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