起床眼睛腫 - 養生

想要請教一個問題

我本來睡眠不太好

有的時候晚上不好睡就不勉強然後起來

工作或者出門后晚上就會很好睡

但是如果我睡不太好 早上就還正常

問題是如果我很累 睡得非常好起來 然後眼睛就會腫很厲害

大概要幾個小時才會正常

這種情況很多次了

我一般睡覺前不喝水或是別的 所以不知道爲什麽睡到自然醒眼睛反而會腫

之前有段時間睡眠很規律 睡覺前喝很多水 牛奶也沒有這種問題

現在一般都1.2點才睡

想要請教說是那裡出了問題嗎~？

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長安細雨
沐浴著太平

大明宮景
多少宿命


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