走45min 跑7.85km 45min46sec配5min50sec - 憂鬱症

今天好累 狀況很不好 跑的時候感覺虛虛的 很想睡覺 又是在樹林裏跑

配速特別慢 下午在運動公園跑 速度應該會快一點 不過今天應該不跑多

跑不快

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