走45min 游500m 買了童軍繩 雷 - 憂鬱症

我覺得看醫生 吃藥 運動 似乎都沒有用 我腦內只有滿滿的負面想法

想終結這一切 於是買了童軍繩 不過我不會用 還在研究中

下午還有一次跑步 希望能順利


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