賦權 - 憂鬱症

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「我總覺得還是總要有人這樣對待你看看,是不是有一天你也真的可以發現,好像自己是可以依賴、依靠的人。」

這就是賦權empowerment:)

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醫生:(大笑)所以我應該要看到你要悲觀一點?

我:沒有這個意思,可是我覺得你好像在敷衍我啊!

醫生:這是太信任你了這樣子

我:這是信任嗎?

醫生:相信你可以度過啊!不需要這麼多的拍啊!(笑)

我:喔

醫生:的確對於你,我是對你是生出了一些信心,所以的確你可能覺得不像呵護小baby一樣的感覺,某種程度是覺得你長大了,有在長大了。長大的過程中,可能會有人覺得那乾脆不要長大好了,你這邊寫的啊~幼稚(笑),但是你也知道這個心態是比較baby的心態吼?但是我覺得你好像也可以從另一個第三方去看這樣情緒反應的你耶?

我:可以可以。

醫生:算是幽默地化解了它,你沒有去理它啊!

我:對呀

醫生:所以某種程度,醫生開始這樣對待你,表示你其實真的進步很多。

我:真的嗎?不太相信。

醫生:(點頭)對呀!我知道,所以才想說或許你周邊的人,也不太會有人這樣對待你,就是把你看得很不錯,應該是有能力可以,雖然辛苦,但是你有能力可以解決這些困難,那可以靠自己生活得下去,身邊的人大概不會這樣對你說,可是我總覺得還是總要有人這樣對待你看看,是不是有一天你也真的可以發現,好像自己是可以依賴、依靠的人。

我:自己依靠自己?

醫生:對!依賴自己、依靠自己。

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對於醫生的放手一開始是有些難受不堪的,覺得醫生是不是要丟下我?可是聽到醫生這樣說覺得蠻溫暖的:)

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兩年前的今天
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