貝茲法視力改善 - 養生

之前在版上某篇討論視力的文章看到版友推文推薦

賢哥改善視力網
http://hangosvisionnet.blogspot.tw/

這個網站標榜用自然療法「貝茲法」可以改善視力

這個網站中對「貝茲法」的強調有三點：

頻繁眨眼、看東西時雙眼要移動、「掌療」（用手掌熱敷雙眼）


前兩者日常生活就可以實踐，沒啥問題

可是掌療的要求是一天要花25分鐘、要持續數月，而且掌療時基本上不能同時作其他事


很想改善自己的視力，但又覺得每天25分鐘、持續數月也是很大的時間投資

想確認真的有效才開始進行

在網路上搜尋了一下，貝茲法的討論寥寥無幾


版上有版友可以經驗分享嗎？

謝謝~

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