貝果,算是健康的吃法嗎? - 養生

貝果
算是比較健康的吃法嗎?
早餐用來當澱粉類主食的話


有此一說
「貝果麵糰完全不加糖、零油脂，熱量遠比一般麵包來得低，堪稱健康食品；由於要經沸水
煮這道手續，可以發揮貝果特有的發酵香氣」


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