諮商 - 憂鬱症

諮商五次了
記錄一下

今天跟諮商師說會想起以前的感情
說了初戀的事情（在一起～分手）
諮商師問我現在有什麼感覺
我說有點難過
並帶領我做靜心
發掘除了難過以外還有很多情緒沒發現
很多的感覺沒有察覺

以後可以多做這些練習
會越來越好的吧？
----
Sent from BePTT on my iPhone 11

--