請問長痘痘要怎麼解決 - 養生

覺得有點崩潰

之前因為搬家大過敏，
臉上原本不太長痘，現在狂冒痘痘
後來搬家完又遇到公司旺季，那段時間一直加班

但過完年也不太忙了
臉上的痘痘還是不怎麼消，而且皮膚變得好容易出油…
有去看醫生，醫生說會慢慢好回來，也只是叮嚀不能晚睡
只是現在乖寶寶如我都很早睡，有時候一早看到又冒新痘就崩潰

有在想是不是身體毒素太多了
我自己是有買擦的了，想再找有沒有用吃的方式來除痘、淨痘
想說多試試看，說不定可以改善

大家有什麼推薦的嗎

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