請問我的狀況... - 精神疾病

我已經退伍三個月了 在準備出國念書 但就是提不起勁

好像找不到人生的目標 然後對未來產生莫大的恐懼

無法接受時間是有限的這個事實

總是覺得自己時間快不夠了 然後就很焦慮

再加上自己對於密閉空間有恐懼感

洗澡也害怕 睡覺也害怕

導致現在的生活作息不正常 一定要累到眼睛痛才闔上眼

然後又好晚才起床

做起事來又會常常想到那個事實 會有恍神或大叫的反應

請問我該怎麼辦呢?

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