請問如何做視力保健 - 醫療資訊,議題討論

眼睛的度數愈來愈深了 >< 想要做點視力保健，
這是我在網路上查到的相關資料 http://it.csjh.tp.edu.tw/~t221/teaching-6.htm
不知道哪裡有更詳盡的說明呢？謝謝。


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