請問哪牌子的B群好? - 醫療資訊,議題討論

因為要準備考試 但又整天想睡覺
聽說吃B群精神會比較好?
但不知什麼牌子比較好
請大家推薦

再問一個奇怪的問題
有什麼什麼方法可以不要作夢
因為我還蠻作夢
但這樣睡醒後的那天 會很累
精神不好 是我現在蠻大的問題
請指教 謝謝

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