今年38 身高187 體重75
去檢驗所看報告
紅字有兩個 快暈倒
飯前血糖100 這不是極限嗎
糖化血色素5.3
膽固醇200 這也是極限吧
高密度86
低密度93
三酸75
因為爸爸去年去驗有大球性貧血
所以我也測了血液常規
紅血球4.72
白血球3.8
血色素15.7
血球容積比47
平均紅血球容積97.6
平均紅血球血紅素32.3
平均紅血球血紅素濃度33.4
血小板178
有幾個也是偏低
我承認我三餐老是在外 偶爾也會亂吃零食洋芋片
血糖跟膽固醇沒想到跑這麼快
最近一個月因為過年吃很好胖四公斤
因為奶奶叔叔後來都有糖尿病
聽別人說生酮飲食
我運動也只是每周跑個三五次 一次半小時到一小時
在外地工作也不能自己煮飯
現在我看只好定期檢查了
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