自我照顧 - 憂鬱症

過年前回去找Lai，

向她傾訴Y離開帶給我的難過。

Lai說Y不懂得自我照顧，

最終才會崩潰，用最糟糕的方式結束治療。



這幾個月，我每天都掛念著Y，

想著他是否學會照顧自己，

別再像從前對於個案的需求總是答應，

導致超過自己的負荷。



Y，你現在過得好嗎？

你懂得自我照顧了嗎？

我們，是不是再也沒有機會碰面了？



希望無論你在何處，都可以好好照顧自己。

我即將展開新的治療之路，

我不會忘記你，

但或許這輩子你都不會再成為我的治療師。


縱使我們最後一次見面時，

你說未來當我找到你，

你會很願意提供我治療，

可是你食言，轉換跑道了。


我想，

我與Y的治療關係永遠停留在2018年四月下旬吧。




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