醫療資訊

膽固醇超標 - 醫療資訊

Isabella avatarIsabella · 2021-10-04

Table of Contents


http://i.imgur.com/yGJNj4X.jpg

大家好

這次的健檢膽固醇整個超標讓我嚇到了，有在進行間歇性斷食一段時間了，也有規律的運動
，在想是不是因為增加了蛋白質的攝取，但大多吃的是白肉，因為不吃牛，紅肉吃的很少，
假日會吃點蛋糕餅乾之類的，一到五上班日就186斷食，澱粉吃很少，家族有遺傳性....也
不知道是不是這原因

現在準備調整飲食，蛋糕之類的能不吃就不吃，也要少吃點肉類，改喝乳清或豆漿攝取蛋白
質


請問我這數據目前有危險嗎？有點擔心....
32歲女

謝謝各位！


-----
Sent from JPTT on my Samsung SM-A715F.

--
醫療資訊

All Comments

Vanessa avatarVanessa2021-10-09
HDL 棒棒的，不用太擔心。IF 這樣很可以的
Yuri avatarYuri2021-10-06
真要調整可以增加蔬菜攝取
Necoo avatarNecoo2021-10-11
台灣蠻多黑心食物有人工反式脂肪
Steve avatarSteve2021-10-06
先飲食控制，3個月後再驗一次
Freda avatarFreda2021-10-11
如果結果依然，再開始治療
Susan avatarSusan2021-10-06
你沒說你的身高體重，我運動+飲食瘦下後都回到正常值，之前比你更高
Lydia avatarLydia2021-10-11
有吃避孕藥嗎？我停藥後就降了
Gilbert avatarGilbert2021-10-06
https://i.imgur.com/XcP1eet.jpg我也是但是我對醫師說要吃藥有所遲疑 家族沒有任何慢性病史
Ethan avatarEthan2021-10-11
而且我的LDL和HDL會同時上升或下降
Emily avatarEmily2021-10-06
還沒有 不想吃
Callum avatarCallum2021-10-11
TG夠低，HDL夠高 一切正常
Caroline avatarCaroline2021-10-06
吃紅鞠
Puput avatarPuput2021-10-11
https://i.imgur.com/pD1twsz.jpg
Rae avatarRae2021-10-06
我跟妳的BMI差不多，高中驗血脂就超標，有家族史，目前未服藥
Noah avatarNoah2021-10-11
約1/4的機會外食，已超過2年。不吃甜食但喝手搖，吃原型食物、澱粉沒有刻意減量