膝蓋後面韌帶 - 健康資訊

大概3個月前扭到...


後來冰敷休息 以為已經好了


隔天上場打球上籃一落地就會瞬間扭到 痛到不行

休息一個禮拜再打還是一上籃下來就趴在地上站不起來..



後來聽隊長建議 休息了二個月


今天又上場想說試試看...



結果第一次上籃一下來



瞬間大扭.............


趴在地上站不起來


可是平常走路又都不會痛 難道以後真的都不能打了嗎?


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