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膝蓋外側 - 醫療資訊

Rebecca avatarRebecca · 2017-10-03

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是這樣的

小弟最近膝蓋外側常常酸痛

常常正常坐姿 腳成L型那樣 大概過15～20分鐘 就會開始酸痛

要慢慢伸直後才會緩解症狀

有人知道這是怎麼了嗎？

去看醫生也只開肌肉鬆弛劑給我


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All Comments

Caroline avatarCaroline2017-10-04
最近有做什麼運動嗎? 常久站嗎? 有紅熱腫痛嗎？
Xanthe avatarXanthe2017-10-06
可能是臀部筋膜炎，或是薦髂關節錯位
Mary avatarMary2017-10-08
如果是最近才這樣的話，可能是最近變天(氣壓低、濕冷)
的關係，導致關節敏感而且有較多的組織液產生造成刺激
，加上膝蓋彎曲九十度時髕骨對於股骨會有較大壓迫，所
以才會導致疼痛，建議可以多熱敷促進循環，放鬆大腿外
側肌群跟筋膜、訓練股內側肌，減輕髕骨不當壓迫的可能
。如果這樣的問題持續有一陣子了，那你可以往PFPS(髕
骨股骨疼痛症候群)方向尋找解答看看。
Queena avatarQueena2017-10-09
我是髕骨外翻 也會這樣痛
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2017-10-10
請問有什麼推薦醫院醫生嗎?我看了好多家醫院,都沒有給