腳腫的跟豬頭一樣>< - 健康資訊

我的右腿
禮拜一肌腱炎痛了兩天
昨天好不容易好一點了
只剩下走路走不快 還是有點拐拐的跟蹲不下去

但是昨天晚上 不知道是不是我白天走太多路
腳突然腫起來
腫的跟豬頭一樣
不會痛 只有原本肌腱炎的部位有壓痛的情形而已

今天回診去看骨科
醫生說只是因為我有發炎 又走來走去導致循環不好而已
(但也腫的太誇張了吧= =)
他叫我休息個一週 早晚熱敷就好

我的工作是需要一直走來走去的工作...(護理人員= =)
請問我該怎麼樣讓他在這一兩天內就消腫呢?

可以穿彈性襪嗎?


謝謝

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