腳爬樓梯沒力 - 養生

我男友現在正在當兵

新訓期間每天都要跑2000~3000 走很遠 站很久

出現了爬樓梯有點沒力的情況

不過回來休養個兩天+大骨湯就好多了

但是他現在正在受傘訓

傘兵最重要的就是腳力 而且一定會比新訓期間更操

目前考慮要買維骨力或movefree的鯊魚軟骨

兩者功用好像不太一樣

請問這種情況適合買哪一種呢?

或是有其他推薦的也請告訴我

謝謝大家 ^^

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