腳底痛 - 醫療資訊

請問腳底痛要冰敷還是熱敷.
我來不及看醫生
不會分是不是抽痛.
我痛到腳邊會痛.腳心到腳跟處都會
我泡熱水時腳邊會痛到把腳弓起來..是泡硫磺水的時候因為有足臭.
冰敷好像不太會.沒試過熱敷.
不知道是正常的嗎?
總之我有先買雙好一點的走路鞋了..
謝謝各位.真是超痛的.

--