腰背部疼痛 - 醫療資訊

位於屁股上方那一塊
以前高中時照X光 脊椎側彎(還是變形 有點忘了)
成年後 有時候會痛
想問問如果是輕微的痛
該怎麼處理比較好 冷熱敷? 或是用按摩器按摩? 綁束腰?

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