醫療資訊

脖子痠痛 - 醫療資訊

Skylar Davis avatarSkylar Davis · 2012-02-10

Table of Contents

最近準備考試必須一直唸書

所以長時間一直維持低頭的坐姿

幾個小時後脖子後面就會開始痠痛

請問有短時間讓脖子復原的方法嗎?

--
醫療資訊

All Comments

Regina avatarRegina2012-02-13
隔一小時，記得起身動一動吧!
Elvira avatarElvira2012-02-14
洗澡時，用連蓬頭熱水沖脖子，有時覺得舒服些!
Gary avatarGary2012-02-14
找中醫師做針灸及推拿, 他會教你怎麼運動