脊椎術後復健與運動? - 健康資訊

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作者: michael1982 (文子) 站內: ask
標題: [請問] 脊椎術後復健與運動?
時間: Wed Jun 24 19:20:37 2009

大家好 小弟想請問一下
我一個月前 有動椎間盤手術(第4-5節 壓迫左腳神經)
目前恢復還算正常 但還要再戴背架2個月(除了睡覺洗澡 剩下都帶著)

但小弟是那種喜歡運動的人
有沒有甚麼運動是我現在可以做的
適合的復健運動也可以
只是想動動身體 但又怕傷痛

我是很認真 畢竟健康不是玩笑
謝謝


PS 像這類的問題 去哪個版問比較適合
若該自D 請告知 謝謝!

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